Zdrowe odżywianie

Przestrzeń dla sportowych freaków i poszukujących sposobów na spędzenie wolnego czasu.
Awatar użytkownika
Grivina
Posty: 142
Rejestracja: 06 mar 2019, 17:39

Zdrowe odżywianie

Post autor: Grivina »

Zaczełam do swojego życia wprowadzać coraz więcej elementów zdrowej żywności. Bardzo dobrze to na mnie działa. Chce zaopatrzyć się w większość rzeczy z jakiegos sprawdzonego źródła. Wstępnie w tym sklepie https://zawszenaturalnie.pl/10-zdrowa-zywnosc mają bardzo dużo produktów, które mogłyby mi sie przydać. Gdzie kupujecie zdrową żywność? Lokalnie czy przez internet?

Awatar użytkownika
eve
Posty: 67
Rejestracja: 27 lut 2019, 16:16

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: eve »

Na temat zdrowego odżywiania to już tyle wskazówek powstało, że to aż można się za głowę złapać. Na szczęście, jak się okazuje, o takich środkach https://slim-express.pl/spirulin-plus-o ... chudzania/ na detoks i odchudzanie też się dużo pisze, więc można łatwo nadgonić wiedzę, której sie nie miało.

Awatar użytkownika
regina
Posty: 57
Rejestracja: 10 lip 2019, 14:08

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: regina »

Chciałam zmienić radykalnie moją dietę więc zaczęłam kupować jedzenie w sklepie, który ma tylko zdrową żywność. Okazało się to strzałem w dziesiątkę! Moimf aworytem stał się sklep o nazwie KRUKAM.PL i bardzo lubię ich np. olej kokosowy, pasty, mąki np. ryżową, napoje, przekąski w postaci batoników. Wszystko oczywiście z naturalnym składem, 0 chemii czy świństw jakie widujemy w marketowych produktach. Bardzo polecam!

Awatar użytkownika
wiki33
Posty: 79
Rejestracja: 21 lut 2020, 18:05

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: wiki33 »

eve pisze:
25 cze 2019, 13:02
Na temat zdrowego odżywiania to już tyle wskazówek powstało, że to aż można się za głowę złapać.
Rzeczywiście. Można się poczuć trochę skołowanych. Trzeba zachować zdrowy rozsądek ;) Mam taką żelazną zasadę ze zdrowymi i pożywnymi śniadaniami. To jest pierwszy posiłek w ciągu dnia i powinien dodawać nam energii, a jednocześnie nie obciążać niepotrzebnie organizmu. Najlepszy jest jogurt z granolą. Pomysł na śniadanie, które smakuje całej mojej rodzince. Dzieciaki uwielbiają granolę z jabłkiem https://onedaymore.pl/sklep/granola-owocowa/. My z mężem mamy smaka na tą z dodatkiem orzechów.

Awatar użytkownika
Angela
Posty: 34
Rejestracja: 26 paź 2019, 16:53

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Angela »

Od kiedy zmieniłam pracę, to już w ogóle nie będę miała czasu na gotowanie w domu. Co myślicie o zastosowaniu dla dzieci takiej diety pudełkowej https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/dla-dzieci ? Koleżanka uważa, że to świetny pomysł i w przypadku jej nastolatków zdaje egzamin. Dzieci są najedzone i zadowolone. A przy tym posiłki są specjalnie przyrządzane pod ich wiek i mają dużo wartościowych składników.

Awatar użytkownika
olka
Posty: 37
Rejestracja: 26 cze 2019, 8:53

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: olka »

Sama doskonale wiem, jak trudne jest zdrowe odchudzanie, jeśli się nie ma do niego pomocy. Zanim zgłosiłam się do dietetyka, próbowałam samodzielnie się odchudzać, efekty były mizerne, a do tego dochodziło złe samopoczucie. Dlatego teraz zamierzam zamówić taką dietę https://afterfit-catering.pl/warszawa i zobaczę, co mi to da.

tarima

Awatar użytkownika
Luna
Posty: 183
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:29

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Luna »

Wato stosować się do zdrowej diety. W tym może pomóc odpowiedni catering dietetyczny. W ten sposób będziemy dostarczać organizmowi regularnie odpowiednie składniki odzywcze - witaminy i minerały dzieki czemu będziemy mieć energię przez cały dzień. Polecam kontakt z tą firmą https://cateringavocado.pl/ która gotuje z pasją do zdrowego odzywiania.

Awatar użytkownika
dama
Posty: 87
Rejestracja: 29 cze 2019, 21:14

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: dama »

Lubicie szparagi? Są smaczne i zdrowe. Tutaj https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... a-szparagi sobie zerknijcie i poczytajcie na ten temat. Jest tam bowiem wiele cennych i praktycznych informacji. Na pewno plusem jest to, że można je przygotować na wiele różnych sposobów. Przepisów jest naprawdę wiele.

Awatar użytkownika
Pamela
Posty: 5
Rejestracja: 06 lip 2020, 21:55

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Pamela »

Ja odżywiam się zdrowia, ale to dzięki temu, że dużo serca i pracy wkładam w jedzenie :) Przyrządzam wszystko sama - robię swoje ogórki, buraki, a także soki. Teraz właśnie do takiego soku chciałam kupić słój z kranikiem żeby łatwiej nalewało się do kubków i szklanek :) Nie wiem jeszcze gdzie kupię, ale powoli rozglądam sie za jakimś sklepem internetowym.

Awatar użytkownika
curry
Posty: 53
Rejestracja: 20 lip 2020, 10:10

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: curry »

Ja musiałam zacząć od detoksu. niestety wcześniej spożywałam ogromne ilości cukru i przetworzonego jedzenia, na czym niestety traciło moje zdrowie. Obecnie jestem już po dwóch miesiącach kuracji, detoksu, przeprowadzonego przez profesjonalistów z gabinetu Terapii dla Zdrowia Motylek w Bydgoszczyhttps://www.terapiedlazdrowia.com.pl/detoksykacja-organizmu. Oni mają bardzo korzystna ofertę, atrakcyjne ceny, a detoks jest w pełni bezpieczny, kontrolowany przez kompetentnych pracowników, polecam.

https://victoriavynn.com/wp-content/uploads/2020/11/ulotka-BOTTLE-GEL-VV.pdf

Awatar użytkownika
KarolinkaM
Posty: 24
Rejestracja: 28 sty 2020, 8:56

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: KarolinkaM »

W mojej opinii jeżeli będziecie na etapie poszukiwań profesjonalnego wsparcia w zakresie zakupów to tutaj podrzucam do sprawdzenia również sklep spożywczy online https://e-spar.com.pl/towar/kielbasa-wi ... ina/252587 w którym będziecie mogli kupić dobrej jakości produkty jedzeniowe, w tym również świeże mięso w dobrych cenach. Ja korzystam coraz częściej i jestem mega zadowolona, tym bardziej że zapewniają bezpieczną i darmową dostawę do domu więc ja nie tracę czasu na kolejne zakupy :)

Awatar użytkownika
Luna
Posty: 183
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:29

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Luna »

Myślę ,że trzeba przestrzegać przede wszystkim diety. Swojego czasu mój dziadek miał spore z tym problemy bo nie odzywiał się z drowo-mieszkał sam ale odkąd przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu znacznie mu się poprawiło. Wynik z badań krwi są znacznie lepsze no i jego samopoczucie także jest znacznie lepsze :) Widać że gotują tam smacznie i zdrowo.

Awatar użytkownika
grace29
Posty: 6
Rejestracja: 31 sie 2020, 18:27
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: grace29 »

Jestem ciekawa, kto z Was jest na diecie pudełkowej. I czy faktycznie jest to takie drogie?

Awatar użytkownika
co-kupić
Posty: 8
Rejestracja: 19 sty 2020, 15:47

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: co-kupić »

My się staramy coraz zdrowiej się odżywiać. Rezygnujemy z przetworzonej żywności i z gotowców z garmażerki. maszynkę do mielenia mięsa kupiłam: https://europ24.pl/przybory-do-domowych ... enia-miesa. Dzieci uwielbiają klopsiki i krokiety z mięsem, a do tego musi być dobre mielone o które ciężko w sklepie. A tak mogę robić zawsze kiedy tylko maja chęć na taki obiad.

Awatar użytkownika
kmueller
Posty: 6
Rejestracja: 20 wrz 2020, 21:32
Lokalizacja: Kraków

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: kmueller »

Ważne by wiedzieć co się je oraz jakich składników powinniśmy unikać.

Awatar użytkownika
emely.marvin
Posty: 4
Rejestracja: 21 wrz 2020, 17:45
Lokalizacja: Szczecin

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: emely.marvin »

Warto wprowadzać do swojej codziennej diety zdrowe produkty, ma to pozytywny wpływ na organizm.

Ajoli

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Ajoli »

Gdzie najczęściej kupujecie spożywkę? Dla mnie ważna jest jakość i skład produktów, sporo kupuję w Carrefourze. Mają bardzo dobrej jakościowo produkty marki własnej - Jakość z Natury. Ostatnio byłam na zakupach i udało mi się załapać na promocję, 20% taniej własnie na wszystkie te produkty, z kupnem w aplikacji. Chyba promocja jeszcze trwa, do najbliższego czwartku.

Awatar użytkownika
astronom
Posty: 208
Rejestracja: 30 cze 2020, 22:28

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: astronom »

Faktycznie zdrowe odżywianie jest dość ważne jak i zarówno samo dbanie o zdrowie. Jestem zdania, że jak najbardziej również warto jest mierzyć sobie codziennie ciśnienie. Właśnie dlatego jak sobie kupiłem ciśnieniomierz naramienny https://najlepszecisnieniomierze.com/ci ... e-ranking/ i muszę przyznać, że był to bardzo dobry wybór.

https://victoriavynn.com/salony-partnerskie-2/

Awatar użytkownika
gishuu
Posty: 52
Rejestracja: 01 cze 2020, 10:39

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: gishuu »

A ja mam pytanie odnośnie wad wzroku u dzieci, bo zauważyłem niepokojące mnie sygnały do tego wszystkiego czytałem artykuł https://doba.pl/wroclaw/artykul/podstaw ... 8/0/noa123 na temat podstawowych zaburzeń i coś mi się wydaje, że będę musiał wybrać się z dzieckiem do dobrego okulisty. Czym kierować się przy wyborze?

Baśka09

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Baśka09 »

Zdrowe odżywianie to powinien być priorytet dla każdej i dla każdego z nas. To co jemy wpływa na nasz organizm. Nawet właściwości oleju rzepakowego są bardzo ważne jeśli chodzi o wpływ na nasz organizm. Ja wiem, że warto go stosować w kuchni. Zawiera dużo NNKT, które są niezbędne dla naszego organizmu. Dużo na ten temat z internetu się dowiedziałam.

Całą

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Całą »

Najlepiej jest korzystać ze sprawdzonych składników przy gotowaniu. Ja w sowiej kuchni od wielu lat używam syrop klonowy https://www.bee.pl/9191-syrop-klonowy i cała moja rodzina go uwielbia.

Wąs

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Wąs »

Interesuje cię zdrowie odżywianie? W takim razie koniecznie zajrzyj na https://www.glamlife.pl/ Znajdziesz tam wszystko, czego szukasz :)

bortołowska

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: bortołowska »

Zdrowe odżywianie to podstawa do zdrowego życia dlatego swoim klientom oferuję posiłki najwyższej jakości, a żeby to zrobić potrzebuję świeżych i nieprzetworzonych produktów. W zakresie dostaw owoców i warzyw współpracuję z hurtownią https://www.fhuwarzywko.pl/ która teraz w czasach pandemii jest w stanie zapakować żywność i w bezpieczny sposób dostarczyć do mojej restauracji przez co mogę wciąż liczyć na zaufanie swoich klientów.

Oleńka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Oleńka »

Jak interesuje cię zdrowe odżywianie to zapoznaj się z tym tematem https://4ease.pl/blog/o-cbd/czym-sa-flawonoidy Po takiej lekturze na pewno szybko się przekonasz do produktów CBD ze względu na ich właściwości zdrowotne i zaczniesz stosować w swoim domu. Produkty na bazie CBD mogą być w kilku rodzajach więc na pewno dobierzesz najlepszą formę dla każdego członka rodziny.

Miśa

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Miśa »

Moim zdaniem zdrowe odżywianie powinno być oparte o ekologiczne produkty. Swojska Piwniczka ma bardzo duży wybór takiego jedzenia, ja kupuję od nich już od kilku miesięcy i zauważyłam już pozytywne skutki zmiany mojego odżywiania.

Awatar użytkownika
kwiatek
Posty: 460
Rejestracja: 23 maja 2019, 8:26

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: kwiatek »

Jeśli chodzi o zdrową żywność, to ja zazwyczaj zaopatruję się w nią on-line. Sklepy internetowe, takie jak na przykład http://ekochatka.pl/, zawsze oferują szeroki asortyment, wysoka jakość i konkurencyjne ceny. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji, to również i Wam polecam się tam rozejrzeć ;)

sidża

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: sidża »

przykładam bardzo dużą wagę do jakości żywności jaką jedzą moi bliscy, mam małe dziecko i niedawno zaczęliśmy rozszerzać dietę . Kupuję dla niego słoiczki hipp bio, mają bardzo fajne małe słoiczki, idealnie sie sprawdziły na początek rozszerzania diety.

Simpła

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Simpła »

sidża pisze:
16 mar 2021, 21:41
przykładam bardzo dużą wagę do jakości żywności jaką jedzą moi bliscy, mam małe dziecko i niedawno zaczęliśmy rozszerzać dietę . Kupuję dla niego słoiczki hipp bio, mają bardzo fajne małe słoiczki, idealnie sie sprawdziły na początek rozszerzania diety.
U nas też wygrywają te słoiczki HiPPa, głównie deserki, chociaż dania obiadowe też czasem podaję. Mały bardzo je lubi. A gdzie kupujesz? Ja zaczęłam zamawiać ze strony https://dodomku.pl/HiPP_Mlode_jarzynki_ ... 18840.html

tępla

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: tępla »

moja mama zaczęła chorować i lekarz zalecił bardziej bogatą w białko dietę, byłam w DOZ i mi polecono nutridrinki Fresubin, zaczęłam je kupować, mama szybko się do nich przekonała i wiem, że chociaż z jej dietą teaz lepiej __________________________________________

najwyższe odszkodowanie za błąd lekarski

Łucja

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Łucja »

tępla pisze:
06 kwie 2021, 21:16
moja mama zaczęła chorować i lekarz zalecił bardziej bogatą w białko dietę, byłam w DOZ i mi polecono nutridrinki Fresubin, zaczęłam je kupować, mama szybko się do nich przekonała i wiem, że chociaż z jej dietą teaz lepiej __________________________________________
Takie nutridrinki są naprawdę dobrym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy jest się chorym, bez apetytu. A wiadomo, że trzeba jeść, żeby organizm mógł walczyć. Ja kupowałam te drinki Fresubin w DOZie, chwalę sobie.

Adaś2

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Adaś2 »

Jak interesuje cię zdrowe odżywianie to zapoznaj się z tematem CBD. Produkty na bazie CBD mogą być w kilku rodzajach więc na pewno dobierzesz najlepszą formę dla każdego członka rodziny. wysokiej jakości produkty na bazie CBD znajdziesz tutaj https://lolocbd.eu/

gąska

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: gąska »

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej https://www.przedszkola.sosnowiec.pl

Śmerfetka29

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Śmerfetka29 »

Generalnie nasze zdrowie zależy od nas.Jeśli będziemy regularnie uprawiać sport i zdrowo się odżywiać ,to długi czas będziemy cieszyć się zdrowiem.Dbajmy więc o siebie.Zdrowe odżywianie rozpoczynamy już od rana ,kiedy to musimy zjeść śniadanie.Nie zapominajmy o nim - to najważniejszy posiłek dnia.Jeśli trochę się postaramy i przygotujemy, to i drugie śniadanie okaże się ciekawym doznaniem. Na jednym z kulinarnych blogów - http://przekaska.pl/dla-dzieci/zdrowe-i ... a-dziecka/ , znalazłam świetny przepis, który przypadł do gustu córce .

Ćma

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Ćma »

Oczywiście, ze zdrowe odzywianie tak na prawdę zależy od nas i tyle ;) Bardzo ważne jest śniadanie, o czym mega fajnie opisane jest tutaj https://kcalmar.com/blog/2018/04/23/zdr ... a-ksiazki/ Ważne by robić zdrowe śniadanie, pełnowartościowe, ale też i szybkie, niedługie ;) Nie o to nam przecież chodzi by spędzać mnóstwo czasu w kuchni ;)

Viśka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Viśka »

W mojej ocenie jeżeli zależy Wam na swoim zdrowiu i oczywiście poprawy sylwetki to warto jednak postawić na odpowiednią dietę, jak na przykład z pomocą takiej opcji jak detoks sokowy gdzie jest wszystko policzone, posiłki będą zdrowe i świeże. A do tego na czas dostaniecie wszystkie posiłki na cały dzień, więc o głodzie trzeba zapomnieć. Dla mnie taki tydzień to naprawdę super sprawa!

ODPOWIEDZ